2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
|
977 kcal
|
脂質: 33.88g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 120.86g.
朝食: Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. 夕食: Петрушка, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Турбослим Кофе Капучино. 軽食/その他: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|