Jane teの日記, 2024年 05月 24日

2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:

1020 kcal

脂質: 60.10g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 51.02g. 朝食: Aviação Manteiga com Sal, Lasaroli Queijo Fresco Colonial, Catupiry Requeijão Light, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Brigadeiro de Colher, Carne de Cordeiro Assada, Batavo Pense Zero Morango (170g). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...

1932 kcal

運動: ハイキング - 30 分, トレッドミル - 35 分, Apple Health - 22 時間　 55 分. もっと...

週に0.4 kg増量中

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