2015年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 8日:
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1635 kcal
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脂質: 64.09g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 220.79g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Ham, Egg & Pepper Jack Cheese. 昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 夕食: Nasoya Chinese Style Noodles, P.F. Chang's Egg Drop Soup (Cup). 軽食/その他: Mentos Chewy Mints, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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