2024年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

882 kcal 脂質: 28.55g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 108.65g.   昼食: Selada, Buah Naga, ABC Kecap Manis, ABC Sambal Asli ABC, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Dada Ayam, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Wortel, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). もっと...
2010 kcal 運動: 睡眠 - 3 時間, ピラティス - 15 分, 休憩 - 20 時間   45 分. もっと...

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