2024年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
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1138 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 99.69g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Батон, Яичница (с Целым Яйцом), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. 夕食: Чай с Молоком, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Сметана, Помидоры, Руккола, Увелка Пшеничная Крупа. 軽食/その他: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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