2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1504 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 198.90g.
朝食: Cuadril, Aceite de Girasol, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Aceite de Girasol, Cuadril, Cebollas Cocidas Maduras. 昼食: Aceite de Girasol, Cuadril, Choclo, Peras, Tomates, Lechuga. 軽食/その他: Banana, Pan Blanco, Miel, Cuadril, Miel, Baggio Jugo Multifruta, Banana, Pan Blanco, Choclo. もっと...
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1861 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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