2015年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 8日:
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1150 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 170.74g.
朝食: Leader Price Lait Écrémé, Corn Flakes. 昼食: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 夕食: Pastèque, Artichauts (Français), Fenouil, Radis, Auchan Oignons Blancs, Tomates. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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