2024年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
|
1485 kcal
|
脂質: 61.44g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 148.53g.
朝食: Молочные Узоры Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Масло Гхи, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). 昼食: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Капусты, Хохланд Фетакса без Рассола, Grow Food Котлета из Говядины с Рисом, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Наггетсы, Суп Вегетарианский Овощной с Вермишелью, Булгур (Вареный). 夕食: Magellan Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг. 軽食/その他: Банан, Конфеты Их Сухофруктов без Какао и Сахара. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|