2024年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
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722 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 79.59g.
朝食: Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Brötchen, Kaffee, Gut & Günstig Harzer Minis. 昼食: Line Leberwurst Minis, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. 夕食: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche. 軽食/その他: Lorenz Saltletts. もっと...
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1881 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 7 時間 10 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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