|
55.55 утром
|
55.6 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
|
5020 kcal
|
脂質: 270.38g | たんぱく質: 183.59g | 炭水化物: 461.13g.
朝食: Joga Вафли Яблоко-Груша, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Маркет Перекресток Фасоль Красная Натуральная, Магнит Сыр Адыгейский, Станция Молочная Творог Обезжиренный , МЖК Горчица Столичная с Медом, Mare Овощной Риет из Морской Капусты, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Апельсины (с Кожурой), Good Food Кешью Жареный. 昼食: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом, Макси Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. 夕食: МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|