2024年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 128.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
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1045 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 37.66g | 炭水化物: 181.10g.
朝食: Woolworths Banana, Berries, Jungle Oats. 昼食: Medjool Dates , Hummus , Vegetable Spring Roll. 夕食: Guavas , Grated Cheddar Cheese, Jams and Preserves , Biltong, Sour Dough Bread. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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