|
Ну что, цель 70➡️58 перевыполнена ( 57).
Теперь новая цель 57➡️52.
Зачем? Чтобы быть здоровой, активной, сильной, подвижной. Срок даю к сентябрю. Не жажду быстрой потери веса. Делаю все максимально спокойно для себя.
|
57.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
|
408 kcal
|
脂質: 20.10g | たんぱく質: 12.78g | 炭水化物: 45.16g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке. もっと...
|
体重に変化ありません
|