|
Это офигеть, сколько я набрала)
Пора заняться приведением себя в форму 🙏
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
|
1695 kcal
|
脂質: 72.98g | たんぱく質: 84.25g | 炭水化物: 180.47g.
朝食: Чай, Сливочное Масло, Финики, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Ворон, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Яйцо Всмятку. 昼食: Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Юнимилк Молоко "Шадринское", Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Клубника, Байкальский Творог 5%. 軽食/その他: Папа Джонс Пицца Альфредо 40 см, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|