2024年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
|
1111 kcal
|
脂質: 59.22g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Банан, Лента Красный Апельсин, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Лук, Кинза, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Дакгомз Мороженое Пломбир Ванильный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|