2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
|
1749 kcal
|
脂質: 72.32g | たんぱく質: 108.46g | 炭水化物: 172.56g.
朝食: 2% Fat Milk, Moov Organic Wild Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Ира Блин, MC Dairy Pressed Cottage Cheese. 昼食: Janes Tavern Battered Haddock, Blueberries . 夕食: Raspberries , Kirkland Signature Pistachios, Bananas , Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Chicken Liver Spread Khudos, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Beef Cotlets with Zucchini Khudos , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|