2024年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
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348 kcal
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脂質: 17.32g | たんぱく質: 20.96g | 炭水化物: 27.02g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Miel de Abeja, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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