2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
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1178 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 152.17g.
朝食: コープ アーモンドグラノーラ, オレンジ, バナナ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ. 夕食: セブンイレブン ぬか漬, もずく酢, セブンイレブン チキンステーキガーリックペッパー, レタス, トマト. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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