2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
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1628 kcal
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脂質: 62.70g | たんぱく質: 113.37g | 炭水化物: 152.02g.
朝食: Flower&White Lemon Meringue, Tesco Sourdough Loaf, Vegetable Soup, Tesco British Butter Salted, Tesco Medium Eggs, Vegetable Soup. 昼食: Itsu Chicken & Spring Onion Gyoza, Tesco Sourdough Loaf, Waitrose Essential Reduced Fat Soft Cheese, Tesco Smoked Salmon Slices. 夕食: French Toast Sticks , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage . 軽食/その他: Tesco Medium Eggs, Bear Mango & Pineapple Fruit Nibbles. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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