2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
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1384 kcal
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脂質: 96.07g | たんぱく質: 120.58g | 炭水化物: 2.86g.
朝食: Fried Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Coffee. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Pepper Jack Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 夕食: Butter, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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