2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1444 kcal
|
脂質: 52.14g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 162.12g.
朝食: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Рот Фронт Карамель Лимончики, Alpro Soya Vanilla Plombir, Магнит Банан, Белая Дача Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Кампана Ветчина, Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Ролл Пшеничный. 昼食: Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Simple Coffee Макарун, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Техникум Окрошка на Сметане, Куриные Котлеты. 夕食: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Richtaste Конфеты без Сахара, Alpro Soya Vanilla Plombir, Нектарин, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|