|
Eindelijk weer iets minder, komende tijd hard aan de bak nog even voor de zomer
|
79.4 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
|
1767 kcal
|
脂質: 137.32g | たんぱく質: 107.33g | 炭水化物: 16.72g.
朝食: Zwagerman Grillworst met Kaas, Zwagerman Salami Gerookt, Zwagerman Schouderham, Aldi Filet Americain, Aldi Kaas Pesto Dip, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Low Carb Crackers. 昼食: Zwagerman Schouderham, Zwagerman Salami Gerookt, Zwagerman Grillworst met Kaas, Aldi Filet Americain, Garlan Kruidenkaas, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Low Carb Crackers. 夕食: Lidl Broccoli, Oceansea Zalmfilet zonder Huid. 軽食/その他: Aldi Brie, AH Kipgrillworst Plakjes, Dulano Mini Salami. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|