2015年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 8日:
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1333 kcal
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脂質: 82.25g | たんぱく質: 36.93g | 炭水化物: 124.90g.
朝食: Yeşil Zeytin, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Bazlama, Torku Doğal Süt, Süzme Bal, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Kabak Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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