2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
|
1147 kcal
|
脂質: 48.53g | たんぱく質: 107.78g | 炭水化物: 69.00g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Jell-O Sugar Free Cherry, Kroger Carbmaster Carrot Cake Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 夕食: Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). 軽食/その他: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|