2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
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2742 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 158.32g | 炭水化物: 341.03g.
朝食: Rio D'oro Traubensaft , Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Schinkenwurst, Harry Körner Balance Sandwich, Ja! Kräuterquark Leicht. 昼食: Granola Zimt Churros, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 夕食: Wonnemeyer Rote Paprikaglocken Gefüllt mit Frischkäse , Edeka Grüne Oliven, Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes, Ja! Kräuterquark Leicht, Rio D'oro Traubensaft . 軽食/その他: Ja! Blütenhonig, Bodylab24 Pre Workout , Florida Eis Pistazie, Latte Macchiato, Apfel, Chiquita Banane. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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