2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
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2560 kcal
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脂質: 127.13g | たんぱく質: 178.87g | 炭水化物: 216.92g.
朝食: Similares Simifibra, Yakult Soful Fresa, Nutrex Muscle Infusion Black. 昼食: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Tyson Nuggets De Pollo, Arroz a la Mexicana, Los Volcanes Queso Panela, La Sierra Chilaquiles Verdes. 夕食: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Carne de Cerdo. 軽食/その他: Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Arroz a la Mexicana, Bachoco Hamburguesa de Pollo Selecta, Carne de Cerdo, Tyson Nuggets De Pollo. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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