2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1737 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 242.89g.
朝食: Kiraz Domates, Mis Köy Peyniri, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. 昼食: Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği , Kayısı. 夕食: Ceviz, Kuskus (Pişmiş), Etli Nohut. 軽食/その他: Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği , Karpuz, Cafelux Dibek Kahvesi. もっと...
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