2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
|
1148 kcal
|
脂質: 46.10g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 98.52g.
朝食: Chikalab Chikapie Шоколад, Ржаной Хлеб, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. 昼食: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. 夕食: SPAR Перец на Гриле, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Куриное на Гриле, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 軽食/その他: Milky Way Minis, Snaqer Печенье, Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|