2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
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1897 kcal
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脂質: 70.65g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 233.20g.
朝食: Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tahu, Indomie Rasa Soto Mie. 昼食: Milo Milo, Keju Cheddar, Alfamart Basreng Pedas, Teh Manis. 夕食: Cilok, El Primo Sosis Sapi, Nasi Putih, Onde Onde. 軽食/その他: Otak-Otak, Martabak Telur, Teh Manis, Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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