2015年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: 100%.

663 kcal 脂質: 22.84g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 75.56g.   朝食: Jamón de Pavo, Croissants de Queso. 昼食: Pepino (Pelado), Jícama. 夕食: Tortillas de Maíz, PAM Pam, Salsa de Tomate, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo. もっと...
2230 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 家事 - 3 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
Continua así, échale muchas ganas  
2015年 07月 7日 投稿者: Fery Cruz
Gracias ;) 
2015年 07月 8日 投稿者: Gabriielosa

     
 

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