2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
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1216 kcal
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脂質: 29.68g | たんぱく質: 114.22g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: Herbata z Niskokalorycznym Słodzikiem, Makrela Wędzona. 昼食: Kawa z Mlekiem. 夕食: Złota Rybka Filety z Dorsza Atlantyckiego, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Arbuz, Truskawki, Krakuski Ciastka Maślane, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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