2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1200 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 131.41g.
朝食: Torta di Mele Light, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Nespole, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Pane Bianco, Coop Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Coop Verdure Miste, ConBio Insalata di Farro e Verdure. 夕食: Torta di Mele Light, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Conad Tortillas di Mais. もっと...
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2102 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 38 分, 立つ - 5 分, 料理 - 20 分, 庭仕事（ガーデニング） - 15 分, 座る - 1 時間 20 分, 睡眠 - 10 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 32 分, 読む - 1 時間 15 分, テレビで見る - 7 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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