2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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2015 kcal
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脂質: 95.23g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 229.20g.
朝食: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Ehrmann Almighurt Brombeer Töpfli, Knorr Pomodoro Mozzarella. 夕食: Kinder Maxi King, Salatgurke, Miniwürfel, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Olivenöl, Tomaten. 軽食/その他: Milram Frühlingsquark, Harry Roggenvollkornbrot, Kinder Pingui. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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