2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1236 kcal
|
脂質: 22.92g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 187.05g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Café Espresso, Cerezas, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Auchan Calamares en Su Tinta. 夕食: Patatas Fritas, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 軽食/その他: Manzana Golden, Mentos Caramelos, Hacendado Leche Semidesnatada. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|