2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1491 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 200.11g.
朝食: Cuscuz de Tapioca, Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Ovo Frito. 昼食: Itambé Doce de Leite com Coco , Ovo Cozido. 夕食: Pão de Queijo, Pão Torrado, Leite (Leite Integral). 軽食/その他: Frimesa Doce de Leite com Coco , Farofa de Ovo, Torresmo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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