2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1499 kcal
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脂質: 57.91g | たんぱく質: 115.52g | 炭水化物: 123.95g.
朝食: Pão Integral, Bife de Carne de Vaca, Pão Integral, Bife de Carne de Vaca. 昼食: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Cozido, Macarrão, Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Águia Salt Plus Integral, Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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