2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1184 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 139.56g.
朝食: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Кефир 3,2%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна. 昼食: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Dove Молочный Шоколад, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Запеченный Картофель. 夕食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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