2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1581 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 209.38g.
朝食: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Кефир 3,2%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. 昼食: Самокат Печенье с Клубничной Начинкой, Котлеты из Куриной Грудки, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Макароны Отварные, Protein Rex Брауни Шоколадный. 夕食: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Lit Energy Blueberry, Персики. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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