2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1025 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 111.96g.
朝食: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Perdigão Mortadela com Azeitona, Piracanjuba Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Hambúrguer, Palmeiron Suco de Abacaxi, Natural One Suco de Laranja, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral. 昼食: Frimesa Alcatra Suína, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Farofa. 夕食: Unilever Mel Karo, Perdigão Mortadela com Azeitona, Piracanjuba Queijo Prato, Pullman Pão de Hambúrguer, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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