2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.0 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
|
949 kcal
|
脂質: 80.74g | たんぱく質: 32.73g | 炭水化物: 23.04g.
朝食: Monster Beverage Zero Ultra. 昼食: Publix 50/50 Blend Salad Mix, Publix Bacon Pieces, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, President Sea Salt Butter, Frankfurter or Hot Dog. 夕食: Butter (Salted), Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Challenge Salted Butter, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Publix Heavy Whipping Cream, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon, CVS Natural Fiber Supplement. もっと...
|
|
2565 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 14 分, 休憩 - 14 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|