2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1148 kcal
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脂質: 48.56g | たんぱく質: 46.13g | 炭水化物: 134.59g.
朝食: السعودية حليب خالي الدسم, عسل البرسيم, التمر, هالي شوفان. 昼食: سلطة التونة. 軽食/その他: توكس توكس, المراعي زبادي كامل الدسم, الخيار (مع القشرة). もっと...
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