2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1837 kcal
|
脂質: 61.03g | たんぱく質: 118.69g | 炭水化物: 211.52g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Талосто Слоеное Бездрожжевое Тесто, Маримолоко Сгущенка 1%, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо, Магнит Лаваш Армянский. 昼食: Ленивые голубцы из грудки, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Салат со свеклой и сыром. 夕食: Маримолоко Сгущенка 1%, Кавказский Долгожитель Мацони, Viking Протеиновый Коктейль, Клементины, Творог 9%. 軽食/その他: Маримолоко Сгущенка 1%, Кекс в кружке банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|