2024年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1643 kcal 脂質: 68.90g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 171.18g.   朝食: Morrisons Prunes in Apple Juice, Weetabix Weetabix, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Benecol Light Spread , Tesco White Bread Rolls, Binghams Potted Beef, Co-Op Melton Mowbray Pork Pie. 夕食: Tesco Fresh Cream Bramley Apple Turnover, Tesco Plain Tortilla Wraps, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Sweet Red Peppers, Onions , Mushrooms. もっと...
1645 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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