2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1052 kcal
|
脂質: 34.74g | たんぱく質: 85.49g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Pão Bijou, Lidl Queijo Fatia Light, Lidl Miolo de Noz, Caju. 昼食: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Atum Ao Natural, Prozis Piadina. 夕食: Pingo Doce Bifes de Frango , Lidl Queijo Fatia Light, Cogumelos. 軽食/その他: Lidl Gelado Mini Classic, Lidl Baguete, Babybel Mini Queijo Light, Mercadona Gelatina 0% Morango. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|