2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1829 kcal
|
脂質: 68.57g | たんぱく質: 172.69g | 炭水化物: 127.78g.
朝食: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Viola Маасдам, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Bionova Гранола Вишнёвая, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Грудка Индейки, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Reflexion Протеин. 夕食: Овсяное Печенье, Reflexion Протеин, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|