2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 53.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1276 kcal
|
脂質: 45.03g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 145.55g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Натурово Варёная Свёкла , Избенка Икра Лососевая, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблочное Пюре Несладкое, Чернослив, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Щедрый Год Батон Нарезной. 昼食: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Пятерочка Нектарин, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 夕食: Богучарские Козинаки, Коломенское Хлеб Ароматный, Ne Moloko Банановое Молоко, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, Белая Дача Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Квашеная капуста со свеклой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|