2015年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 7日:
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2707 kcal
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脂質: 75.27g | たんぱく質: 218.34g | 炭水化物: 285.95g.
朝食: Knoflookpoeder, Komkommer (met Schil), Milsani Magere Kwark Naturel, Body & Fit Pure Cashewnoten, Hahne Havermout, NOW Omega-3, Body & Fit Whey Perfection. 昼食: C1000 Kipfilet Naturel, Body & Fit Whey Perfection, Hahne Havermout, Komkommer (met Schil). 夕食: McDonald's Hamburger. 軽食/その他: Red Band Fun Smileys, Komkommer (met Schil), Red Band Dropfruit Duo's, Aldi Brosse Koek, Jodenkoek, SanaSlank Cracker Naturel, Body & Fit Pure Cashewnoten, Aldi Rijstwafel, Body & Fit Pure Cashewnoten, Hahne Havervlokken Fijn, Body & Fit Whey Perfection. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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