2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1455 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 147.31g.
朝食: Gelatelli Протеиновое Мороженое Печенье (Батончики), Aldi Батончик 50% Протеин Белый Шоколад , Alnatura Молоко Бариста, Duc De Coeur Сыр для Запекания Микс, Dulano Мясо Сыровяленое , Помидоры Черри, Омлет с Молоком. 昼食: Gelatelli Протеиновое Мороженое Печенье (Батончики), Milbona Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Черешня Черешня. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|