2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1816 kcal
|
脂質: 81.63g | たんぱく質: 107.71g | 炭水化物: 138.29g.
朝食: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Огурец, Помидоры, Кайтес Печень и Икра Минтая, Бурже Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо. 昼食: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Огурец, Запеченная или Жареная Форель, Макароны Отварные. 夕食: Вино Сухое, Martini Шампанское Брют, Торт Наполеон. 軽食/その他: Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|