2024年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1329 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 169.69g.
朝食: Mie Sedaap Baked Soto, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Mayora Teh Pucuk Harum. 昼食: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih, Wall's Populaire Strawberry Vanilla. 夕食: Pangsit Goreng. 軽食/その他: ABC Sarden, Sate Ayam, Pepaya, Putri Salju. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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