2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1329 kcal
|
脂質: 45.69g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 169.69g.
朝食: Mie Sedaap Baked Soto, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Mayora Teh Pucuk Harum. 昼食: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih, Wall's Populaire Strawberry Vanilla. 夕食: Pangsit Goreng. 軽食/その他: ABC Sarden, Sate Ayam, Pepaya, Putri Salju. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|