2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1554 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 88.90g.
朝食: Черное Море Сироп Вишня Шоколад, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам 45%. 夕食: Inkerman Ркацители, Зеленый Чай, Плов с Говядиной. 軽食/その他: Кофе, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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